Trainen voor de Mazda Misker Lenteloop
Geschreven door Tjip Baas   
dinsdag, 26 januari 2010 22:24

Op 20 maart 2010 wordt weer de jaarlijkse Mazda Misker lenteloop gehouden.

Om je hierop maximaal te kunnen voorbereiden starten we vanaf week 6 (9 februari) met een speciale schema. Het schema is bedoeld voor mensen die al vaker een 10 km hebben gelopen. Gedurende 6 weken wordt er gewerkt aan je utihoudingsvermogen en je snelheid. In de kantine hangt een inschrijfformulier en een voorbeeldschema. Spreekt je het schema aan, noteer dan je naam, e-mail, maximale hartslag, je meest recente 10 km en je streeftijd.

 
Copyright 2010 E.A.C. De Sperwers.