Bingo_dag19

Opdracht 19

 Kaatssprongen;

Zo doe je ze; Je gaat kaatsen, eerst je linker knie omhoog daarna je rechter. Je landt elke keer met 2 voeten naast elkaar op de grond, dan gaat je andere been weer omhoog etc. Let op: voeten naast elkaar neerzetten en niet voor elkaar. Hou tijdens de oefening je tenen omhoog. Doe deze oefening fel en hou je kaatssprongen laag, des te sneller je je armen beweegt des te sneller je voeten gaan.
Even in het ritme komen en dan kan ook JIJ het! Blijf oefenen...

Deel jouw foto’s via Social Media en tag ons, je mag ze ook mailen, appen of op een andere creatieve wijze bij ons laten bezorgen.