Start to Run
KOM LEKKER IN BEWEGING NA DE VAKANTIE MET 'START TO RUN'!
Samen lopen is leuker!
Het is gezelliger, goed voor de motivatie, je tikt de kilometers
gemakkelijker weg en het helpt om de regelmaat erin te houden.
Bovendien is samen hardlopen goed af te wisselen met trainen in je eentje.
Was je al van plan om volgend jaar mee te gaan doen met de 4 mijl van Emmen of het drenthe loopfestijn,dan is deze loopclinic een prima instap.
Iedereen kan hardlopen.
Hardlopen is gezond, leuk en ontspannend.
Doe mee met Start-to-Run en start zaterdag 13 mei 2023 om 9:00 uur
Bij EAC de Sperwers staan dan op zeven zaterdagen, Atletiek Unie gediplomeerde trainers en een
groep gezellige loopmaatjes voor je klaar.
Wie wil beginnen met hardlopen bij Start to Run, kan na de clinics ongeveer 25 minuten hardlopen!
|
Een les duurt ongeveer anderhalf uur.
Hierin ga je niet continu hardlopen, maar nemen de trainers je mee en vertellen ze je alles wat je moet weten om te beginnen met de fijnste sport van de wereld. Elke week krijg je info over diverse verschillende bijzaken van het lopen, we doen een stukje theorie maar je gaat er ook natuurlijk ook in de praktijk mee aan de slag. Zo krijg je info over schoenen en kleding en leer je tijdens een clinic meer over houding en techniek en adviezen om je looptechniek te verbeteren. Maar je krijgt ook handige tips over bewust eten en drinken voor lopers, je steekt er dus heel wat van op. Met het doordeweekse beginnersschema kun je zelf verantwoord aan de slag! Maar je kan er ook voor kiezen om naast de zaterdag ook op dinsdag en donderdag onder begeleiding op de baan te komen trainen.
|
Trainingstijden: |
Locatie: |
|
Zaterdag: 9.00 uur |
Sportpark de Meerdijk
EAC de Sperwers Ullevi 1
Emmen
|
|
Dinsdag: 19.30 uur
Donderdag: 19.30 uur (eigen keuze baan of thuis)
|
Sportpark de Meerdijk
EAC de Sperwers Ullevi 1
Emmen
|
Interessant om te weten is dat 92% van de deelnemersdie mee doen aan "Start to Run" de eindstreep haalt. |
WANDELSCHEMA
Heb je twijfels over je conditie, de laatste jaren niets meer aan sport gedaan dan is een wandelschema heel verstandig om mee te beginnen en je voor te bereiden op de Start to Run clinics.
klik hier voor de "Start to Run" wandelschema
INSCHRIJVEN
Nog niet genoeg gelezen en wil je nog meer informatie? Ga naar:
Met sportieve groeten,
Inge Scholman, Petra Gossen, Johan Lek, Mieke Kuilder, Roelof Everts en Henk van der Hoek
Trainers Start to Run Clinic Emmen
Trots op onze sponsoren
